<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="0.92">
<channel>
	<title>НАРУШЕНИЯ СНА - SLEEP DISORDERS</title>
	<link>http://doctorcs.com</link>
	<description>Лечение и профилактика бессонницы - Treatment and prevention of insomnia</description>
	<lastBuildDate>Tue, 15 Nov 2011 15:05:10 +0000</lastBuildDate>
	<docs>http://backend.userland.com/rss092</docs>
	<language>ru</language>
	<!-- generator="WordPress/3.1.1" -->

	<item>
		<title>Сон</title>
		<description><![CDATA[Взрослый человек спит в среднем 8 часов в сутки  Таким образом, одна треть жизни проходит во сне. Без сна можно пробыть не более 4—5 суток, а затем наступает так называемое засыпание на ходу, из которого возвратиться в бодрствующее состояние не удается. Из добровольцев только единицы могли не спать четвертую ночь. И то у них наблюдались [...]]]></description>
		<link>http://doctorcs.com/son</link>
			</item>
	<item>
		<title>Нарушения сна</title>
		<description><![CDATA[К нарушениям сна следует отнести бессонницу, медленное засыпание, неглубокий сон, короткий сон, сон с частыми пробуждениями. Нередко наблюдается сочетание перечисленных расстройств сна. Среди при­чин, вызывающих их, наиболее частыми являются невротические расстройства. У таких больных наряду с повышенной эмоциональной неустойчивостью, голов­ной болью, фиксацией собственных ощущений рас­стройство она является одним из ведущих признаков болезни. Кроме неврозов нарушение [...]]]></description>
		<link>http://doctorcs.com/narusheniya-sna</link>
			</item>
	<item>
		<title>Рекомендации по лечению бессонницы</title>
		<description><![CDATA[Продолжительность и глубина сна у здоровых людей различны. Средняя норма — от 7 до 8 ч — имеет только условное значение. Одним людям вполне достаточно 4—6 ч, а другим необходим 9- и даже 10-часовой сон. И то и другое вполне нормально. Есть наблюдения, что меньше спят люди энергичные, деятельные, решительные. Долгоспящие натуры эмоциональны, склонны к [...]]]></description>
		<link>http://doctorcs.com/rekomendatsii-po-lecheniyu-bessonnitsyi</link>
			</item>
	<item>
		<title>Сколько времени должен длиться здоровый сон</title>
		<description><![CDATA[В экспериментальных целях несколько сту­дентов — с их согласия, конечно, — были помещены в одиночные подземные бункеры сроком на 30 дней. Отрезанные от внешнего мира, не воспринимая шумов снаружи, без часов они очень скоро потеряли всякое представление о времени. Некоторые из них работали 30 часов подряд, а потом спали 20 часов, не просыпа­ясь. Но, несмотря [...]]]></description>
		<link>http://doctorcs.com/skolko-vremeni-dolzhen-dlitsya-zdorovyiy-son</link>
			</item>
	<item>
		<title>Профилактика нарушений сна</title>
		<description><![CDATA[Преходящее медленное засыпание или по­верхностный сон могут наблюдаться у практически здоровых людей как следствие нервного перенапряже­ния или фиксации внимания на каком-либо событии. Такие виды расстройства сна со временем проходят без медицинского вмешательства. Если отрицатель­ные факторы, как производственные, так и бытовые, являются постоянными, возникшие признаки функцио­нального расстройства нервной системы, в том числе и плохой сон, принимают [...]]]></description>
		<link>http://doctorcs.com/profilaktika-narusheniy-sna</link>
			</item>
	<item>
		<title>Психогенные рассстройства сна</title>
		<description><![CDATA[Однажды мудрый китаец, направляясь на моление, зашел вечером в одну деревню и стал проситься на ночлег. Однако никто двери ему не открыл. Тогда он устроился на ночь под вишневым деревом, что росло на околице деревни. Проснувшись около полуночи, он увидел, что полная луна сияла на небе и освещала цветы вишни, которые только что распустились. Мудрец [...]]]></description>
		<link>http://doctorcs.com/psihogennyie-rassstroystva-sna</link>
			</item>
	<item>
		<title>Физиология сна</title>
		<description><![CDATA[Еще 50 лет назад сон характеризовали как развитое охранительное торможение головного мозга. Данное определение сна сложилось под влиянием изучения процессов возбуждения и торможения, которым в нейрофизиологических исследованиях первой половины XX в. отводилось большое место. При воздействии на собак внешними раздражителями у них нередко наступал сон. В связи с этим и другими наблюде¬ниями высказано мнение, что [...]]]></description>
		<link>http://doctorcs.com/fiziologiya-sna</link>
			</item>
	<item>
		<title>CHILDREN DISEASES 2</title>
		<description><![CDATA[Of first importance is that the bowels are functioning properly. To achieve this, it will probably be necessary to give a small enema. Use an infusion of camomile or horsetail. The second important thing to watch with an infectious disease is the function of the kidneys; horsetail tea will be of help here, or better [...]]]></description>
		<link>http://doctorcs.com/children-diseases-2</link>
			</item>
	<item>
		<title>CHILDREN DISEASES – CHEMICAL MEDICINE</title>
		<description><![CDATA[Chemical medicines are most harmful. Granted, it may seem convenient just to dissolve a few tablets in a glass of water, drink the solution, and see the fever obediently oblige and subside. The illness seems to fade away so harmlessly without ever reaching its climax. However, it is usually disregarded that the toxins will not [...]]]></description>
		<link>http://doctorcs.com/children-diseases-----chemical-medicine</link>
			</item>
	<item>
		<title>A FEW TIPS ON HOW TO TAKE VITAMINS AND SUPPLEMENTS</title>
		<description><![CDATA[1) As a general rule, all vitamins and food supplements should be taken with meals, or immediately after the meals. They are better utilized with foods. 2)  Divide all the suggested daily amounts equally between three meals. 3)  Take all vitamins and food supplements continuously, with the exception of high potency B-complex vitamins, large doses [...]]]></description>
		<link>http://doctorcs.com/a-few-tips-on-how-to-take-vitamins-and-supplements</link>
			</item>
</channel>
</rss>

